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コンタクト 「今の恐怖の中だけのあなたでは無くなる   器を大きくしてみると 優しくなれる」

体と命 同じようで 同じではない
心と魂 同じようで 同じではない

人は何と複雑で広く深いのだろう

人の深さは 知れば知るほど 呆然としてくる

 

<踏江みつ子コンタクト>

沢山の人の在り方

沢山の人の死に方

沢山の苦痛

沢山の幸せ

心が震えるほどの感動

哀しみ

悲しみ

嫉妬や妬み

怒り

 

人は心の内側で これら起きる全ての感情を味わっている

様々な人生の形として 

 

事故に逢い 病気をし 身近な人の死を突き付けられ 人に嘘をつき 人をだまし 
人を助け 人に助けられ

目を開いて 目の前で生きている人の体験を観てみよう  自分の体験を観てみよう

未来に希望を持っている青年

親を憎み 親の負しか観えず 将来に希望が持てない少年

ただ したい事をし 将来も考えず 今を味わいながら生きている女性

数えきれない人の人生がある

 

今もし 自分が抱えきれないほどの恐怖や苦しみの中にいるのならば

 

観じてみると良い ただ観じるだけ ただ観るだけ

 

恐怖の中にいる自分の向かい側には その恐怖の原因を与えている人がいる

横にはあなたを大切に思い あなたの恐怖を払おうとする人もいる

その横には 笑いお花を積んでいる人がいる 

またその横には 転んで足を怪我した人がいる

あなたが観える限りの人の在り方を あなたの心の中に入れてみると良い

 

自分の恐怖のみを観ていると 心がその事を抱えきれなくなる

自分の恐怖から逃げるのではなく

 

あなたから観える全ての人の今を あなたの心の中の景色として入れて見ると良い

 

あなた自身の心の器を大きくして

 

人々の在り方をあなたの心の中にいれると 良い

あなたの過去世に同じような体験があったであろう

 

今の恐怖の中だけのあなたでは無くなる

器を大きくしてみると 優しくなれる

心が緩んできたならば

どんな気持ちが湧いてくるだろう?

 

 

そして 歩きだすが良い!!

今 自分はどう生きるのかを!!

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朝ごはん 食べたら ガツンと一言!

朝ごはん

昨日の朝、ホテルでバイキング朝食を頂いた時の事です。
新潟ラングウッドホテルの朝食は地場産の野菜を多く使い、品数も多く、見ているだけで嬉しいのですが、新潟滞在も5日目となり、疲れが溜まっていた私は、つい、たらふく食べてしまいました。
腹八分目にしようと思っていたのに。

満足しましたが、体は怠かったので、ボソッと、疲れた~と独り言言ったならば、間髪入れず、『命を食らって何を言っている‼️

ハッキリと声がして、自分の愚かさに気づけました。
そうだ、命を頂いた!
何度かつぶやいて元気になってきました。
ありがたい。
体の中で人参が光を放ち、梅干しが腸を調整し、コンニャクが、腎臓の手助けしてくれている感じがし、体が軽くなってきました。たくさんの命が私の中で、生きている感じがしたのです。
これ、妄想かもしれませんが、元気になったので、朝の散歩に行って、40分歩き、仕事に向かいました。

あの声は、厳しい不動明王様の声に似ていた、、、怒った男神の声は、低く太くバリトンのようですので、一気に目と心が覚めました!
甘えていました!

今朝は、感謝して、ほどほどに頂き、部屋にもありがとうを伝え、ホテルを後にしました。

長岡に向かう新幹線の中で、人生が変わるシーンになった講座を思い出し、みんなの絵を思い出し、幾つか決まった企画イベントに思いを馳せております。

新潟のみなさま、作物さん、ありがとうございました。

 

5歳児のエネルギーアート

今日の下越病院のHeart  Window  Art

構成も大胆、色も大胆、エネルギーも先月よりレベルアップした少女の絵!

「みきちゃん凄いね。力強いし綺麗で良い絵だね」

と声かけたならば

「もう5歳になったんだから!!」と大人顔負けのお姉さん振り。

一心不乱に描くその集中力も大人顔負けです!

毎週月曜日になると、今日は絵の教室でしょ!と妹

早く行こう!絵を描く時間が少なくなるでしょ!とお兄ちゃん

そんな風にせっつかれるとママに伝えていただきました!

小さな芸術家たちに会えるのが、とても楽しみで、待ち遠しく、今日も幸せをもらいました。

ありがとう。

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不安を画いてみる  (Heart Window Art 長岡・新津)

6月30日Heart Window art長岡工房
不安と期待があると今の気持ちを表現してくれたので、不安を描いてみようと提案しました。
すると不安の中に希望が描かれていました。
気持ちはわかります。
不安だけを見たくはありません。
そこは勇気を持って、不安の中に何があるのかを見つめる力をつけていただきたいと願いました。作品は次の写真中央右です。

彼のお母さんのブログも紹介します。

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テーマ:

強く描くと

弱い場所がわかる

前に一歩踏み出すと

足りない所がわかる

次に何をすれば良いのかわかる

 

絵を描き

色を重ねながら

「仕事も同じなのよ」と…

そうやって厚みやレベルアップをしていく

 

明日から新しい職場で働く次男

 

「不安」を描く

不安をとことん描く

不安までとことん行かずに希望を入れると

不安は暗いものにしかならない

不安をとことん自分の中で掘り下げる

そうすると「不安」が違うものに変化していく

ー指導者踏江さんからのアドバイスー

 

「不安をみつめ描いた絵

不安の中に力強い存在感のあるものがあった

これを掴んだください。

不安はあって良いと

不安から逃げ、希望に行くと不安は暗闇に見えるだけ。

不安だから自分を成長させる事が出来る。

不安だから、やるしかない!

 

不安になったら不安だなと認めて、腹に気をため、気を下に下げること」

そうして

不安を見つめ、描き、初め薄く弱かったラインを強く描き、重ねていった

 

そうして出来上がった絵は若者らしい

力強い絵になった

 

もう一つ

自分の頭で納得しないと動き出さないのが絵を描きながら、はっきりした

まず頭や思考より先に身体をまず動かす

言葉が入りにくいからこそ、まず身体を動かすともっと理解しやすくなる

 

次男にとっても

明日から仕事に復帰する私にとっても

とても有意義な絵の工房となった

* * *

image7月1日 新津 よろずクリニックデイケア作品
個性豊かです!!

散歩

昨日の公園  雨あがりの公園は、葉が倍速で成長しているようです。

エネルギーがみなぎっています。

今の時期、あちらこちらで草取りや剪定作業中でした。

剪定された形に葉は伸び、バランスのとれた形となり、私たちに癒しを与えてくれるのです。それは、心に引っかかる事ですが、人の手が入らなければ、自然は人を排除していきます。共存はバランス

そんな事を思いながら、極力自然の形を大切にした自然園と、人がデザインした公園とがある21世紀の森歩き、元気をもらっていました。

 

今日から新潟です。

新潟のみなさまよろしくお願いいたします。

 

 

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